群体性踩踏事件如何自救？为自己也为家人！

北京时间12月31日23时35分，上海市黄埔区外滩在群众自发进行的迎新年活动中发生拥挤踩踏事件，截至1月1日5时，已造成35人死亡，48人受伤。

本是辞旧迎新的美好时刻，却发生如此惨剧，令人痛惜。在惨痛的教训背后，有必要对这种群体性踩踏事件的自救方法进行科普，让类似惨剧不发生，或者发生后伤亡减至最少。

遇到拥挤踩踏事故怎么办？

专家提醒，在那些空间有限，人群又相对集中的场所，例如球场、商场、狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院、酒吧、夜总会、宗教朝圣的仪式上、彩票销售点、超载的车辆、航行中的轮船等都隐藏着潜在的危险，当身处这样的环境中时，一定要提高安全防范意识。

在拥挤行进的人群中，如果前面有人摔倒，而后面不知情的人若继续前行的话，那么人群中极易出现像“多米诺骨牌”一样连锁倒地的拥挤踩踏现象。专家分析认为，在人多拥挤的地方发生踩踏事故的原因有多种，一般来讲，当人群因恐慌、愤怒、兴奋而情绪激动失去理智时，危险往往容易产生。如果你此时正好置身在这样的环境中，就非常有可能受到伤害。在一些现实的案例中，许多伤亡者都是在刚刚意识到危险就被拥挤的人群踩在脚下，因此如何判别危险，怎样离开危险境地，如何在险境中进行自我保护，就显得非常重要。

为此，专家特别提醒：当发现前方有人突然摔倒后，旁边的人一定要大声呼喊，尽快让后面的人群知道前方发生了什么事，否则，后面的人群继续向前拥挤，就非常容易发生拥挤踩踏事故。如果此时你正带着孩子，要尽快把孩子抱起来，因为儿童身体矮小，力气小，面对拥挤混乱的人群，极易出现危险。面对混乱的场面，良好的心理素质是顺利逃生的重要因素，争取做到遇事不慌，否则大家都争先恐后往外逃的话，可能会加剧危险，甚至出现谁都逃不出来的惨剧。

遭遇拥挤的人群怎么办？

1．发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。

2．如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方，可以暂避一时。切记不要逆着人流前进，那样非常容易被推倒在地。

3．若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚。切记远离店铺的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤。

4．遭遇拥挤的人流时，一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。

5．如有可能，抓住一样坚固牢靠的东西，例如路灯柱之类，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。

出现混乱局面后怎么办？

1．在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备保护自己和他人。

2．此时脚下要敏感些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。

3．当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

4．当带着孩子遭遇拥挤的人群时，最好把孩子抱起来，避免其在混乱中被踩伤。

5．若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。

事故已经发生该怎么办？

1．拥挤踩踏事故发生后，一方面赶快报警，等待救援，另一方面，在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。

2．在救治中，要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则。判断伤势的依据有：神志不清、呼之不应者伤势较重；脉搏急促而乏力者伤势较重；血压下降、瞳孔放大者伤势较重；有明显外伤，血流不止者伤势较重。

3．当发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快做人工呼吸，辅之以胸外按压。

4. 若被推倒，要设法靠近墙壁。面向墙壁，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。

5. 不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器，侧躺在地。

6. 两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部；两肘向前，护住双侧太阳穴。

7. 左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，形成一定空间保证呼吸。

开车时遇到拥挤人群怎么办？

1．切忌驾车穿越人群，尤其是群众情绪愤怒、激动或满怀敌意时。因为如果人群发动袭击，打破窗门，翻转汽车，自己可能受重伤。

2．倘若自己的汽车正与人群同一方向前进，不要停车观看，应马上转入小路、倒车或掉头，迅速驶离现场。

3．倘若根本无法冲出重围，应将车停好，锁好车门，然后离开，躲入小巷、商店或民居。如果来不及找停车处，也要立刻停车，锁好车门，静静地留在车内，直至人群拥过。

相关阅读，历年重大拥挤踩踏事故：

2004年2月5日晚，北京市密云县密虹公园的踩踏事件，就是因为一游人在公园桥上跌倒，引起身后游人拥挤，造成踩踏事故，造成37人死亡，37人受伤。12名责任人分别给予行政撤职、行政记过、党内警告等党纪政纪处罚。北京密云县县长张文引咎辞职。

2005年1月25日，印度马哈拉施特拉邦曼达德维神庙在举行大型宗教集会时，参加祈祷的人群发生踩踏事件，造成300多人死亡，数百人受伤，其中很多是妇女、老人和儿童。

2005年8月31日，伊拉克首都巴格达一座桥梁上发生灾难性踩踏事件，造成至少965人死亡，465人受伤。这起事件的起因是当时有人谎称有自杀式袭击，导致桥上数千人顿时一片混乱，最终酿成恶果。

2005年12月18日，在印度南部泰米尔纳德邦首府金奈市南部一个水灾救助中心，灾民们在领取食品券时发生拥挤踩踏事件，造成至少43人死亡，另有约50人受伤。

2007年10日8时20分左右，重庆家乐福东门入口处发生踩踏事故，造成3人遇难，31人受伤。“家乐福”超市被勒令停业整顿，并全力筹措善后处置经费。

2008年8月3日，印度朝圣发生踩踏事故145人死亡，包括30名儿童。

2009年3月29日，世界杯预选赛观众踩踏事件造成19人死亡外，还致使132人受伤。

2009年12月7日晚10时许，湖南省湘乡市育才中学发生一起学生踩踏事件，共造成8名学生遇难，26名学生受伤。湘乡市教育局局长被免职。

2010年11月22日晚，柬埔寨“送水节”发生严重挤压踩踏事件，造成了上千人死伤，举国致哀。

本文根据新华网、39健康网、中国急救网资料整理综编。