每天6杯咖啡或降低肠癌风险

每天饮用6杯咖啡，可以降低40％罹患肠癌的风险

每天饮用4杯咖啡的人，患上肿瘤的概率下降了约15%

喜欢饮茶的人并不会降低患上肿瘤的风险

一项新研究表明，每天饮用几杯咖啡，会明显降低患上肠癌的风险。

通过对每天饮用4杯咖啡的志愿者的研究表明，在他们中观察到肿瘤的概率下降了15%，

而那些饮用6杯甚至更多的志愿者，这一概率下降了40%（但是并不能使人们彻底远离这一疾病）

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尽管先前的研究并没有最终定论，但还是显示出咖啡有助于抵御肠癌的侵袭。

　　而研究者则称，对于喜爱经常饮茶的人们，患病的风险并没有降低。

　　仅在英国，每年就有超过40000人被诊断为肠癌，

　　这种致死率极高的疾病，每年会带走大约16000人的生命，因为大多数的患者都会忽略一些早期的病症信号只有当癌变进一步发展之后才去寻求治疗。

　　饮食结构中过多的脂质摄入和经常食用含用较高饱和脂肪的“红色肉类”，以及长期的缺乏运动，都是导致患病的主要原因。

　　尽管先前的研究并没有最终定论，但还是显示出咖啡有助于抵御肠癌的侵袭

　　位于美国马里兰州罗克韦尔的国家癌症研究中心的科学家指出，在最近的一项研究中，通过观察一项从上世纪九十年代中期开始的饮食健康实验中的近四十九万男性和女性参与者，

　　分析他们的饮食习惯，并且比较他们中饮用咖啡和不饮用咖啡的人患上癌症的几率。

　　这项研究的结果发表于最新一期的《美国临床营养学杂志》，显示出每天饮用4-5杯咖啡对于降低癌症危险有着细微但重大的意义，而饮用6杯，则会达到最佳效果，会使患上某些癌症的风险大幅下降40%。

　　以往的研究表明每天5杯咖啡可以降低40%患上癌症的危险，

　　同时日本的科研人员也发现每天仅需要一杯咖啡便可以将患上口腔和食道癌症的危险降低一半。

　　英国咖啡协会执行主席，尤安 保罗博士说：“咖啡的饮用，可以降低这种在英国每年造成超过40000名男女罹患的第三大癌症的危险，这一结果是令人鼓舞的。”

　　但是他也强调，孕妇应该遵从NHS的建议，减少从各方面摄入的咖啡因总量，并保持在200mg以下，因为过量的摄入会使得流产的危险大大提高。

　　咖啡因会使你变的焦虑也有可能会影响你的睡眠，使你得不到充分的休息。因此，患有此类症状的患者应该减少摄入咖啡因。

<br/>来源：译言网