规律进食水果蔬菜可以防癌：香蕉能够预防肾癌

     瑞典的科研人员最近的一项调查结果显示：大多数包含有多种多样水果蔬菜在内的食谱能够帮助人们远离肾癌。该研究针对了6万多名年龄在40-76岁之间妇女的饮食，并且进行长达13的跟踪记录。

　　在进行了年龄、体重、吸烟史等因素的考虑之后，他们发现水果蔬菜的摄入量越大，患病的发病几率就越低。例如，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患肾癌的风险几率要小将近一半。

　　同样，有规律的进食胡萝卜或者天才等跟类植物也会降低50%-65%的患病风险。研究人员认为，香蕉等水果蔬菜中大量含有一种特殊的抗氧化性的化合物，叫做酚醛塑料，这种物质具有很强抑制肿瘤形成的功能，因此被认为是此类食物具有抗癌作用的原因。

　　肾癌无论体积大小，约80%的患者早期可无任何症状，常到肿瘤体积很大时才被发现。病人可出现发热、乏力和体重减轻等全身症状。多年来血尿、疼痛、肿块被称为“肾癌三症状”，但这三大症状不会同时出现。有些患者肾脏原发癌灶很小，无泌尿系或肾内症状，却首先表现出远处转移癌的症状。如发现患者腋下、腹部肿块，为找原发病灶才发现为肾癌。所以及时的了解肾癌的预防是非常重要的。