【盘点】那些能治病的音乐“处方”

  音乐疗法在国外已非常普遍从事音乐治疗的专家仅美国就有7000多名，音乐疗养院有100多家。
  临床实践证明，巴赫、贝多芬等音乐家的音乐作品其实就是一张张音乐处方，治好了许多失眠、忧郁症、哮喘等患者。快速或愉快的乐曲可以使肌肉增加力量；和谐、徐缓的乐曲可以使呼吸趋于平稳；优美、悦耳的乐曲可以调节植物神经。
  不过,就像服药必须对症一样，音乐处方也有其适应症与禁忌症，病人该听哪些曲子，听多长时间，都必须由音乐疗法师掌握。我国著名大提琴演奏家宋保军教授、南京铁道医学院临床医学部的何家声教授等专家也提出“音乐处方”治疗精神及心理疾病，以及一些高血压、癌症等疾病均有辅助治疗甚至主要治疗作用。有关专家研究发现，音乐可以调节人的植物神经，听音乐60分钟，音量控制在70分贝以内可以治疗各种疾病。不同的名曲还有不同的治疗作用。
  美国癌症治疗中心之一的罗索哈特医院音乐治疗队主任凯·金蒂尔太太感受深刻。 她本人就是癌症患者，1975年患了乳腺癌，病情很快恶化被送进医院。在医院里，她目睹癌症病友一个个死去，情绪非常低落。正当她在准备后事时，会弹钢琴的父亲突然想到“用音乐来减轻她精神上的痛苦”，对女儿也会是一种安慰，于是，便经常为她弹奏一些她喜欢听的乐曲。令人十分惊奇的是，音乐就像魔术师，慢慢地把病魔驱赶走了，使她奇迹般地活了下来。病愈后，凯·金蒂尔太太以极大的热情参加了美国癌症协会组织的音乐治疗工作。如今，她已成了世界知名的音乐治疗专家。

  我国现在也将音乐治疗的理念引进了国内
  我国为了增加医院的人文关怀，为患者提供更人性化的服务，湖南省肿瘤医院专门成立“心灵关怀”部门，引入国内外各种先进治疗理念，帮助患者克服不良情绪。
  为了给予患者心灵上的关怀，湖南省肿瘤医院医生邀请歌唱家、音乐师来到医院为癌症患者演奏音乐，希望借音乐拂去患者的焦虑情绪。
  在一次湖南省肿瘤医门诊大厅举办的一场音乐会上，医院邀请了资深古典吉他师现场演奏曲目《绿袖子》《爱的罗曼斯》，医院心灵关怀工作人员为患者送上伴乐诗朗诵《这也是一切》……一曲曲悠扬的乐曲声萦绕耳边，让患者不经意间忘记了疾病的痛苦。
  癌症患者承受着疾病和治疗的双重痛苦，还要面对来自经济、社会、感情等诸多方面的压力，难免感到身心俱疲。医院采用音乐疗法，为患者奉献免费的音乐“处方”，可以减轻患者压力，让他们放松紧张情绪来配合医生的治疗。“音乐治疗”克服了以往放化疗、手术等传统手段的弊端，让患者在享受中排解焦虑、忧郁及紧张情绪，减轻疼痛及改善失眠，对于癌症末期病人，还可以在音乐中减少忧郁和孤独感。
  湖南省肿瘤医院患者“心灵关怀”部门从2012年开始引入音乐治疗理念，迄今为止已有近千人得以体验。“我们要让心灵关怀充满医院的每一个病房，让病人感受到温暖。”

  音乐治疗处方
  忙碌的现代人需要太放松而听音乐就成了他们的首选方式之一。音乐是用来享乐的，所以音乐治疗的重点是要依自己的兴趣听音乐，绝不能勉强听些不喜欢的曲调，以免招致反效果，继而造成压力。一般而言，能作治疗的音乐有很多，下面介绍一些常见病的音乐“处方”。
  1.疲劳
  《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、维伐尔地的套曲《四季》中的《春》、德彪西的《大海》、海顿的组曲《水上音乐》、《十五的月亮》、京剧《八月十五月光明》等。
  2.失眠
  《平湖秋月》、《烛影摇红》、孟德尔颂的《仲夏夜之梦》、莫札特的《催眠曲》、德布西《钢琴前奏曲》、《二泉映月》，《银河会》、《军港之夜》、《春思》、《宝贝》，莫扎特《催眠曲》、德彪西《梦》。
  3.躁狂
  《梅花三弄》、《平沙落雁》、《鞑靼人的舞蹈》、《幽兰》、《塞上曲》、《空中鸟语》、《仙女牧羊》。
  4.心绪不定
  《春江花月夜》、贝多芬的《第八交响乐》、巴赫的《幻想曲和赋曲》、《塞上曲》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》、《小桃红》、贝多芬的奏鸣曲、肖邦和施特劳斯的圆舞曲。
  5.精神忧郁
  《三六》、《步步高》、西贝柳斯的《芬兰颂》、莫札特的《第四十交响曲B小调》、盖希文《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》、《黄莺吟》、《百鸟行》、现代京剧《蝶恋花》、《喜洋洋》、《江南好》、《春风得意》、《春天来了》、《啊，莫愁》、西柳贝斯的《悲怆圆舞曲》、莫扎特《 D小调第十四交响曲》。
  6.神经衰弱
  《喜洋洋》、《瑶族舞曲》、海顿的《G大调三重奏》。
  7.食欲不佳
  《欢乐舞曲》、《花好月圆》、《嬉游曲》、穆索尔斯基的钢琴组曲《图画展览会》、巴赫的音乐作品。
  8.纾缓压力
  艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》。
  9.振奋精神
  贝多芬的交响曲《命运交响曲》、博克里尼的大提琴《A大调查第六奏鸣曲》、《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞曲》。
  10.缓解悲伤
  柴可夫斯基的第六号交响曲《悲怆》、贝多芬第五交响乐《命运》。（转化医学网360zhyx.com）