一个乳房的自述：其实，我可以不被切除的

  著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，于2015年1月16日下午病逝于北京大学深圳医院。


  女人的乳房，需要有太多的呵护，我们不妨听听一个乳房的心声：

  我，是一个32岁女人的左侧乳房，用人类的标准来看，我是B+罩杯，个头不算小。我是梨型身材，看过我的男人曾说，我长得挺不赖的。但是，我又不是一个寻常的乳房，我的同胞，至少我的右侧姐姐是不会把自己的故事说给人类听的，我之所以泄露天机，是因为我即将被切除了，我将永远离开自己的主人和在我右侧生活多年的同胞姐姐。其实我知道，自己的离去完全可以被避免，还是让我把自己的故事讲给你们听吧……

  “空间，请多给我一点空间！”

  从记事的时候起，我就有一个同胞姐姐，我们一左一右，分别占据着主人身体的两侧。后来随着年龄的增长，我们渐渐长大了，在我们的生长发育期，主人每天都会喂我们不少蛋白质，还有味道不错的动物脂肪，于是我们的生长速度飞快。到了主人18岁的时候，我们终于停止了生长。

  其实，我比右侧姐姐略大一点点，但这不要紧，一般人肉眼是看不出来的。一直以来，我们安安静静地和主人和平相处。我柔软、健康，也不算难看，尽管主人对我的重视程度远远不及脸，但是我不在乎，毕竟，我们是藏在衣服后面的部位，如果太抢风头，说不定主人会被人戳脊梁骨呢。

  但日子也不是那么风平浪静。每个月的末尾，我和右侧姐姐都会跟着月经的到来“膨胀”几天，可是主人从不在意我们的生存问题，也不对我们进行必要的抚慰和按摩。其实说实话，“膨胀”的感觉真的不太好，就像你们人类吃多了东西又无法消化一样，每次都有种难受的臃肿感。

  专家说：

  在月经期前后，乳腺出现拥堵的可能性会大大增高。建议你从月经前3天开始坚持按摩乳房，每次按摩时间不要少于10分钟，一直按摩到月经的最后一天。通畅的乳腺能减少长结节的可能性，并有效降低乳腺癌的发生几率。

  正确的乳房按摩方法

  左手横放在右侧乳房上，右手压在左手上，双手重叠向胸中央推压乳房按摩。之后，将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。最后从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。然后换另一侧乳房重复上述过程。注意，每次双乳的按摩时间不要少于8分钟。

  不适就是从那时候开始的。后来我发现，承载自己的容器，也就是你们人类所说的文胸形状改变了。以前，我非常习惯与那种纯棉制品接触的亲近感，它们柔软、舒适还温暖，偶尔有点小蕾丝边，也一点不感觉扎。更重要的是，它们的个头比我略大一些，我估计主人给我买的是C罩杯。这样的空间，能给我更多的余地去呼吸、代谢。

  可是不知怎么了，从四年以前，文胸突然变小了，罩住我身体的，不再是纯棉的感觉。

  新的文胸大多有坚硬的钢托，让我呼吸不畅。最倒霉的是，我所处的空间一下子变得特别狭小，它们比我的个头还小，把我挤压得喘不过气来。我问过我右侧的姐姐，由于她比我略娇小一点，所以感觉还不是那么强烈。后来我才明白，我的个头居然是造成我最终必须离去的主要原因。

  专家说：

  建议你选择比实际尺寸大半号的文胸。通畅的呼吸对乳房的健康至关重要，一味挤压双乳，会让乳房产生肿块的几率增高。另外，建议你选择知名品牌的文胸，因为这些质量好的文胸往往拥有比“山寨货”更多的制作工序、更好的科技含量和更优质的面料，对胸部的保护也更全面。

  这样选文胸：不要忘记，一定要善待自己的文胸，它们会与你的双乳进行最亲密的接触！首先，建议你购买两种不同尺码的文胸，分别在平时和生理期时用。其次，请不要在文胸里塞入不透气的厚厚胸垫，否则毛孔中散发的水分和代谢废物，会堆积在乳房皮肤表面，无法散去，影响乳房健康。最后，一定要确保戴上文胸后，松紧程度足够放进一根食指，太紧的文胸虽然能让你乳沟毕现，却会让乳腺受压过度。

  我估计，我的主人买的是B罩杯文胸。她为什么要这么做呢？她为什么要有意折磨我呢？渐渐地我明白，原来是我的主人恋爱了。那一年她30岁，第一次为了恋爱而买了小号文胸。据说，这是为了凸显她穿V字衫时显现出的乳沟。再后来，我的日子过得更苦了。以前每天晚上，是我最放松的时刻，因为我的主人喜欢裸睡，于是我总能自由地呼吸到夜间的空气。可是自从她的男友搬进了她住的小公寓，主人居然有时睡觉也不脱文胸！于是一天24小时，我被紧紧箍在那小小的空间里，被挤压成窄窄的一条。那一刻，我感觉自己身体里的细胞已经改变了分裂生长的速率，它们渐渐地变得懒惰起来，经常三五成群地缩在一起。没有办法，谁让我们的空间实在狭小呢？

  “做爱做的事，受该受的罪”

  最要命的还在后面。有时我和右侧的姐姐也是可以得到解放的，可惜，脱去胸罩让我们重见天日的不是主人，而是她的男友。他总是那么粗暴地挤压我、揉捏我，多少次，疼痛的感觉让我几乎叫出声来。他难道不知道吗，我是乳房，我多么柔软，多么容易受伤！我的体内分布着那么多纤细敏感的乳腺，他每一次的挤压，都会让我体内的乳腺严重扭曲。而伤口愈合的过程，就是结节产生的时刻。

  专家说：

  粗暴的性生活会让乳腺受到意外的撕扯，从而增加受伤的可能性。就像文中所说，乳腺愈合的过程也就是结节产生的时刻，因为乳腺会下意识地变得更结实，从而确保自己不在下一次的性生活中受伤。所以，请你一定提醒另一半，不要用力咬、吮吸或挤压乳房，应该轻柔地爱抚和亲吻。因为乳房中有娇嫩的毛细血管、神经、乳腺和淋巴管交织成的精细网络，过度刺激会损伤乳房，引起乳腺堵塞，甚至长出乳房肿块。

  我的健康状况每况愈下，这样的日子浑浑噩噩地过了两年。这两年间，主人的工作越来越忙，我的休息时间越来越少，而且她似乎比以前更爱吃快餐了。没错，我不是消化系统，但我仍然知道她吃的是快餐。因为那种所谓的油炸速食，有一种特别的油渣味。这种油渣往往来自反复使用的提炼之后，不像橄榄油，有一种独特的、我爱闻的橄榄香。这种油渣味一进入到体内，就会让我体内的乳腺细胞迅速反应，开始他们会联合把渗入体内的油渣分子通过排汗、排尿的方式“推”出体外。可毕竟油浓于水，再加上主人对油渣快餐的摄入量越来越多，我慢慢地从力不从心变成了逆来顺受，任由这种劣质油成分渗入自己的体内，使大批的乳腺细胞不停地分裂、变异，变成了我不认识的样子。

  专家说：

  油炸食品中有致癌成分，它不光会改变乳腺细胞的原有属性，还会使全身其它部位的细胞产生癌变。如果你“无油不欢”，建议你选择相对健康、拥有充分不饱和脂肪酸的橄榄油！

  乳房最爱豆类食物：女人体内的雌激素可以刺激乳腺细胞生长——当你还在青春期时，雌激素对身体发育大有好处；但随着年龄增长，雌激素却可能助长异常细胞滋生。多吃黄豆有助平衡体内雌激素含量——当体内雌激素分泌不足时，黄豆可以促进它增长；雌激素分泌过量时，黄豆又能让它减少。

  终于，那次致命的改变来到了。这次改变对我来说打击重大，我并不悲观，毕竟，对于一个乳房来说，这点心理素质是该有的。但我必须承认，这次沉重的改变对我生命的终结起到了关键作用。这次改变对很多男人来说可以一笔带过，从一个亲身经历者的角度来看，它对雌激素的改变却是翻天覆地的。我说的是一次药物流产。是的，就是那种最普通的、公立医院里标价151块钱的早期药物流产。

  客观地说，手术做得挺干净，从产科医生看来，手术是成功了。或者，在他们眼里，这根本不算是手术。但是，没有人，甚至连我的主人都不知道，这次药物流产是怎样改变了她的雌激素水平。这种改变直接决定了我的生存。就在一周间，我感到了前所未有的干涩，我的皮肤变得粗糙不堪，我身体的一部分——乳头，开始泛红、蜕皮，我体内的乳腺通道出现了从没有过的拥堵。每天白天，我被挤在小小的文胸空间里，还要忍受体内乳腺的肿胀感。我清晰地感觉到，雌激素正在向我发布警讯，而我体内的乳腺，除了越来越拥堵，已没有了别的选择。

  专家说：

  什么是女人身体的致命伤？答案是：人工流产！长期吃避孕药，不会增加患乳腺癌的风险，美国疾病控制和预防中心的研究报告已肯定了这一点。而一次人工流产，会使乳腺癌患病率增加10%。因为强行终止妊娠，会使本来为哺乳做好准备的乳腺不得不迅速萎缩，从而增加乳腺癌的发生可能。因此，世界女性健康协会的专家一再强调，要想拥有一对健康的乳房，请一定和另一半做好避孕工作！

  “其实，我可以摆脱被切除的命运……”

  这时，我试着向主人发出信号。那时候我体内的肿块已经很明显了，它大得已经直接影响到呼吸、代谢和形状。如果主人能站在镜子前仔细观察一下，或者，用手轻轻抚摸一次，就能感觉到我与以前明显的不同。据说，她工作的公司每年都会对员工进行必要的体检，我知道，只要精准的B超在我身上一扫，就会立即亮起红色的警示灯，那么我就有获救的可能。可是遗憾的是，我那个聪明、能干的女主人，居然把那张体检申请表丢进了抽屉的角落里，和一张过期的健身卡一起睡起了大觉。半年多的时间，肿块越来越明显，越来越坚硬。

  我知道，我体内的细胞已经开始叛变了，它们不再齐心协力，它们中的有些人已有了癌变的嫌疑，这意味着，那些有了癌症载体的细胞，将带领着与自己要好的姐妹们一起叛逃甚至扩散。然而面对这一切，我欲哭无泪，也无能为力。

  终于，主人发现了肿块的存在，而医生的诊断书确定了我必须离去的事实。她走出医院的那一刻，我感觉到她在抽泣。然而这时候，躲在坚硬而狭小的文胸下的我，已没有任何感觉了。

  专家说：

  只要及早发现，98%的乳腺癌都可被治愈！不要错过公司体检，不要忘记每周的自检，多一分小心，你就多一分健康的护航！正确乳房自检的方法：视检：双手用力叉在腰间，收腹，注意两侧乳房外形有无异常，是否对称，有无局部皮肤隆起、凹陷或橘皮样改变，轻轻挤压乳头，观察有无分泌物渗出。

  触检

  身体先向左侧斜卧，屈膝，用左手按压右侧乳房，按压时手指力量由轻到重，检查有无大淋巴结；接着仰卧，继续用左手按压右侧乳房检查有无大淋巴结。换侧重复。

  （原标题：一个乳房的自述：其实，我可以摆脱被切除的命运）