Psycho-Oncology：运动可改善乳腺癌患者的记忆问题

芝加哥西北大学研究人员发现，乳腺癌患者经常出现记忆问题。但经常进行体育锻炼的乳腺癌患者出现的记忆问题较少，研究人员认为，这可能是由于乳腺癌患者进行体育锻炼可增加自信和减少疲劳和痛苦。乳腺癌患者的记忆问题主要是由于压力太大所致，而非化疗或放疗所致。研究结果发表在Psycho-Oncology。

西北大学Siobhan Phillips博士试图探究乳腺癌患者进行中重度强度体育锻炼，结果发现可改善患者的记忆能力。

这项研究涉及了1477名治疗结束的乳腺癌幸存者。研究人员收集参与者关于体育锻炼、自我效能感、痛苦程度、疲劳和记忆障碍等信息。 他们完成了两次调查：一次在研究开始时进行,第二次是在6个月后进行。

研究人员使用自我效能感评估患者的自信水平，通过提问患者的抑郁焦虑情况、对肿瘤复发的担心情况、所感知到的压力等评估患者的焦虑水平。同时随机选择362名参与者携带感应器评估患者的运动水平。 研究人员发现，中重度强度体育运动可减少患者出现的记忆问题，减少感知记忆障碍。此外,研究人员发现更多的体育活动可促使民众出现更高水平的自我效能感和较低水平的压力和疲劳感。

中重度强度的体育活动包括任何让你气喘吁吁及出汗的体育活动，比如快步走、骑自行车、慢跑和参加运动课。 

自1989以来乳腺癌死亡率持续下降。50岁以下乳腺癌患者死亡率降幅最大,这可能是由于早期筛查及时、人们的关注度和意识提高、治疗方法进步等原因所致。 

目前美国有超过280万乳腺癌幸存者。这个数字包括仍在接受治疗的患者。 

尽管男性患乳腺癌的几率是女性的1/100，但是男人也有患乳腺癌的可能。估计2016年美国有2600名浸润性乳腺癌男性患者,约有440人死亡。
  
原始出处：

Breast cancer: Exercise reduces perceived memory problems in survivors. MNT.2016 July 11.