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最扎实的长寿秘诀：靠慢跑来维持端粒长度
2017-05-12
尽管他们尽了最大的努力，但科学家们目前仍然不能阻止人类衰老。 但是，美国杨百翰大学（Brigham Young University）的新研究显示，您极可能会拥有一种切实可行的办法来减缓衰老，至少是在细胞水平上降低自己的老化率。 只要你愿意出足够多的汗。 “即便你今年已经40岁，但这也并不完全等同于你的生物学年龄已经是40岁，”研究对应文章的作者Larry A. Tucke...
研究称运动最佳时间为正午12时 慢跑游泳有益心肺
2015-08-07
香港有运动专家表示，中午12时至下午是运动的最佳时间，对心肺功功能帮助最大。 据台湾“中央社”8月6日援引香港《文汇报》报道，这是教育学院运动科学3年级学生钱晋业和其研究团队研究后所得出的结果，有关论文已获得运动医学期刊刊登，也将在教院举行的国际学术会议上发表。 报道称，钱晋业说，他和研究团队于2...