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Obesity：举重训练相比有氧锻炼或更有效控制个体腹部肥胖
2014-12-24
近日，来自哈佛大学公共卫生学院的研究人员通过研究表示，每天进行20分钟举重训练的健康男性相比花费相同时间进行有氧代谢活动的男性而言因年龄增长引发的腹部肥胖的可能性或许更小一些；相关研究刊登于国际杂志Obesity上。 将举重训练和有氧代谢活动结合起来或许是控制腹部肥胖的最佳方法，研究者Rania Mekary说道，由...
JCEM：锻炼方法或对小部分2型糖尿病患者的病情并无改善
2014-11-30
近日，来自来自美国桑福德-伯纳姆医学研究所（Sanford-Burnham Medical Research Institute）的研究人员通过研究发现，参与监督锻炼计划对高达五分之一的2型糖尿病在患者的血糖管理上并不明显改善，相关研究发表于国际杂志Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism上。...