世界睡眠日|一天只睡5个小时也神采奕奕？别羡慕了！那是人家天生的

  2009年，加利福尼亚大学旧金山分校神经病学教授Ying-Hui Fu博士在一个自然短睡眠家庭中发现了DEC2基因的突变。这些观察对象在正常时间（晚上11点到午夜）睡觉但在早上5点自然醒来。 “这些不是通过训练改变生物钟的，他们出生后便出现这样的现象”Fu说。

  傅氏实验室对小鼠进行的一项新研究，该研究成果发表在3月12日的PNAS上，其揭示了在人类短暂睡眠中发现的DEC2突变可使他们在短短几个小时的睡眠中正常存活且不影响各组织器官发育。

  Fu说，在人类短暂睡眠者中发现的突变削弱了DEC2在MyoD1上的管控能力，导致更多的食欲素生成，并最终导致短睡眠者保持清醒。他解释说：“DEC2的作用很可能是确保食欲素在一天的正确时间中维持合适的水平，这是确保食欲素水平符合昼夜节律的守护者，”他解释说。

  orexinergic基因的表达在hDEC2-P384小鼠中上调

DEC2突变非常罕见，但还有其他基因突变在调控睡眠时间上通过不同的途径上起作用，并最终导致自然短暂睡眠的发生。 Fu正在研究这些基因，目的是更好地理解睡眠及其对健康的影响。