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BMJ:戒烟后体重的增加程度高于预想

2012-12-09

研究人员称,成功戒烟1年平均增重10磅以上。 Henri-Jean Aubin(医学博士,理学博士,就职法国维勒瑞夫的Paul Brousse医院) 和他的研究团队称:戒烟研究的meta分析数据可以看出戒烟者体重增加幅度远高于之前认为的6.4磅。 但是,戒烟者的情况差异很大,烟民戒烟1年后约16%体重减轻,约13%体重增加超过22磅。Aubin和他的同时在BMJ网络版中对此进行了报道。 ...

BMJ:meta分析表明降低癌症发病风险的最好办法是健康的生活习惯

2012-12-09

在发表于BMJ的一项最新报告中,研究者评估了支持健康饮食建议的证据。 BMJ集团的营养顾问小组回顾了以往发表的关于饮食和健康的研究,发现降低癌症发病风险的最好方法就是保持正常范围内的体重,规律的锻炼,避免大量饮酒,少吃红色肉类。没有防止癌症的神奇食物。 <!--more--> 尽管低脂饮食可以通过降低胆固醇水平来降低心血管疾病患者发生心脏病和中风的风险,但是低脂饮食对...