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腾讯登录只玩一种运动？你可能容易受伤！
| 导读 | 孩子们运动最主要的原因是有趣，大卫贝尔说。 “并且缺乏乐趣是孩子们放弃运动的主要原因。”没有什么比受伤更快地抹杀运动乐趣。这就是一位运动教练员贝尔进行研究，找出孩子们在体育运动受到伤害的原因。他和他的团队现在发现，专注于一项单一的运动是受伤的高危因素。 |
孩子们运动最主要的原因是有趣，大卫贝尔说。 “并且缺乏乐趣是孩子们放弃运动的主要原因。”没有什么比受伤更快地抹杀运动乐趣。这就是一位运动教练员贝尔进行研究，找出孩子们在体育运动受到伤害的原因。他和他的团队现在发现，专注于一项单一的运动是受伤的高危因素。
为了探索这些运动员专一性的程度，研究人员询问他们是否曾经退出其他运动，然后专注于一个运动。有一个问题还问学生们是否在一年中花了八个多月为单一运动进行培训。最后，研究人员询问他们是否认为他们的主要运动（不管它是什么）比其他运动更重要。
研究者把三个问题的回答都是肯定的人分类为高度专一的运动员。两个问题回答是肯定的评级为中等专一运动员。只有一个的则被认为专一性低的运动员。
只玩一项运动的学生相比玩多项运动的人而言，经历运动受伤的可能性差不多。有些人认为只玩一项运动的人是一个专家。但这项研究表明，玩多项运动的人也会是专家。这也表明，一个人运动的专业程度，而不是玩的运动数量，会提高他受伤的风险。
“我们发现，孩子们可能比他们实际上认为的更加专一，这是一个重要的结论，”贝尔说。，他补充道。事实上，他指出，孩子，父母和教练可能都低估其受伤的风险。
伊利诺伊州德雷尔巴达维亚的一个运动医学医生，马克说希尔格斯说，这篇文章证明，过早专注在一项运动上导致损伤的发生率较高，他并没有参与这项研究。
贝尔的团队现在希望更多地了解学生运动员的专一性。他们已经完成了一项针对12至18岁的2000余名运动员的研究。他们的研究结果即将公布，并且提供的青少年运动专一化的重要数据。研究人员还计划研究运动员的运动时间与他们受伤的风险之间的关系。
他们的数据首次揭示了这种联系。他们很快就会在美国运动医学杂志上分享他们的发现。
为了探索这些运动员专一性的程度，研究人员询问他们是否曾经退出其他运动，然后专注于一个运动。有一个问题还问学生们是否在一年中花了八个多月为单一运动进行培训。最后，研究人员询问他们是否认为他们的主要运动（不管它是什么）比其他运动更重要。
研究者把三个问题的回答都是肯定的人分类为高度专一的运动员。两个问题回答是肯定的评级为中等专一运动员。只有一个的则被认为专一性低的运动员。
超过三分之一的学生（30％）的表示，他们只玩一种运动。然而，超过三分之一（36％）仍然分入高度专一组。这使贝尔团队很吃惊。而且，重要的是，高度专一的运动员比其他组的孩子更容易膝盖或臀部受伤。而专一性低的组更不易受伤。
只玩一项运动的学生相比玩多项运动的人而言，经历运动受伤的可能性差不多。有些人认为只玩一项运动的人是一个专家。但这项研究表明，玩多项运动的人也会是专家。这也表明，一个人运动的专业程度，而不是玩的运动数量，会提高他受伤的风险。
“我们发现，孩子们可能比他们实际上认为的更加专一，这是一个重要的结论，”贝尔说。，他补充道。事实上，他指出，孩子，父母和教练可能都低估其受伤的风险。
伊利诺伊州德雷尔巴达维亚的一个运动医学医生，马克说希尔格斯说，这篇文章证明，过早专注在一项运动上导致损伤的发生率较高，他并没有参与这项研究。
贝尔的团队现在希望更多地了解学生运动员的专一性。他们已经完成了一项针对12至18岁的2000余名运动员的研究。他们的研究结果即将公布，并且提供的青少年运动专一化的重要数据。研究人员还计划研究运动员的运动时间与他们受伤的风险之间的关系。
我们的目标是帮助家长和青少年运动员更好地理解如何降低这种风险。贝尔说，“我们希望人们有尽可能多的信息来尽可能让孩子们可以安全参加体育运动。”
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