用户登录转化医学是什么？

保持适宜室内湿度可预防新冠！麻省理工针对121个国家研究揭示40%-60%湿度最佳！

首页 » 《转》译 2023-01-02 转化医学网赞(2)

导读	通过增温并加湿来提高空气的绝对湿度，可以有效减少病毒在空气中的悬浮和扩散，从而抑制传播。同时便于粘膜纤毛的防御拦截，并防止因为干燥造成的防御力下降。尽管机制尚不明确，大量研究显示湿度提高对于处于液滴或气溶胶状态的多类流感及SARS等冠状病毒有直接破坏作用。因此，温、湿度控制是一个值得研究和开发的空气防疫手段。

近日，麻省理工学院的一项新研究表明，在住所等室内空间保持适当的相对湿度可能有助于保持健康。同时，与减少 COVID-19 病例和死亡人数相关的“最佳点”是 40%-60% 的室内相对湿度。将室内相对湿度保持在这些参数之外的人感染COVID-19的几率更高。

https://www.webmd.com/covid/news/20221118/right-indoor-humidity-could-ward-off-covid

研究背景

清华大学研究人员称：人体舒适的湿度根据不同体质、不同年龄阶段、不同季节而有所不同，湿度过高或过低都不利于人的健康。但一般情况下，当湿度为40%～60%时，不仅大部分人感觉最舒适，各种病菌也不易传播。

若湿度过高，空气湿度大，人就容易湿气重，易疲惫，感觉身体沉重，也容易滋生霉菌，呼吸系统以及鼻腔黏膜会感到不适；当湿度过低，空气中含水量降低，皮肤及鼻腔、咽腔黏膜容易干痒，也会使粉尘颗粒等空气悬浮物增多，不利于上呼吸道健康。

研究过程

研究人员分析了2020年1月至2020年8月疫苗向公众开放之前121个国家的COVID-19数据和气象测量数据。结果发现，当一个地区报告的COVID-19病例和死亡人数上升时，该地区估计的室内相对湿度要么低于40%，要么高于60%，相对湿度过高或过低都会使人感染几率升高。该研究的主要作者认为，保持室内相对湿度对人体有潜在的保护作用，并且与打疫苗和依赖于个人依从性的措施（如口罩或洗手）相比，更易操作。

研究意义

从生理角度来看，干燥条件会损害鼻腔和气管上皮，降低粘液纤毛清除率并改变粘蛋白的产生，所有这些都可以改变气道粘膜功能。干燥的条件还可能损害组织修复，并增加病毒性疾病的负担和死亡率。从生物物理的角度来看，病毒的生存能力在很大程度上取决于环境条件，报告病毒的持久性取决于相对湿度或温度的非线性或U形曲线变化。中间RH在某些情况下导致观察到更高的衰变，包括冠状病毒。除了病毒稳定性外，呼吸道飞沫和气溶胶的大小、蒸发和传播也会影响病毒的传播性，之前的研究表明，在低或高RH水平下病毒传播加剧。其他人假设，低相对湿度通过增加干燥气溶胶的比例来促进空气传播，而高相对湿度将通过确保呼吸道排放的长期水合来促进接触传播。

因此，研究者认为，这种相对居于中间水平（40%到60%）的相对湿度水平，可能会对防护新冠病毒感染产生保护作用。而广泛地使用这样的相对湿度范围，能够有助于减少病毒的传播。（转化医学网360zhyx.com）

参考资料：

https://www.webmd.com/covid/news/20221118/right-indoor-humidity-could-ward-off-covid

注：本文旨在介绍医学研究进展，不能作为治疗方案参考。如需获得健康指导，请至正规医院就诊。