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专家访谈
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“禁食饮食”再封神！复旦学者发现模拟禁食推动结直肠癌的抗肿瘤免疫力的潜在机制
11月1日，复旦大学中山医院缪长虹团队联合刘荣花团队在《Cancer Research》上发表题为“Fasting-Mimicking Diet Drives Antitumor Immunity against Colorectal Cancer by Reducing IgA-Producing Cells”的研究论文，通过研究FMD诱导的代谢重编程在激活结直肠癌（CRC）抗肿瘤免疫中的...
【Nature子刊】科学界新宠！间歇性禁食被证实可改善血糖水平，降低糖尿病风险
近日，澳大利亚阿德莱德大学和健康与医学研究中心的研究人员在《Nature Medicine》期刊上发表了一篇题为“Intermittent fasting plus early time-restricted eating versus calorie restriction and standard care in adults at risk of type 2 diabetes: a ...
【Immunity】谨慎禁食！不吃早餐影响免疫系统，增加心脏病风险！
近日，西奈山伊坎医学院的研究人员在Immunity上发表了题为“Monocytes re-enter the bone marrow during fasting and alter the host response to infection”的研究。该研究以小鼠模型为重点，首次表明禁食可能不利于抵抗疾病感染，并可能增加患心脏病的风险。 DOI:https://doi.org/10.1...
【Science子刊】间歇性禁食真的能减肥吗？科学家表示它并不是减肥的灵丹妙药！
近年来，间歇性禁食越来越受欢迎，很多人因为间歇性禁食后体重得到改善。然而，迄今为止关于禁食与传统饮食相比的有效性的证据是有限的，传统饮食的目的是在一周内减少热量的摄入。 在一项针对健康个体的小型临床试验中，研究人员发现间歇性禁食对减肥无效。即使限制每日摄入量，间歇性禁食降低身体脂肪含量的效果也较差，并且在代谢或心血管健康方面没有短期改善。 ...
【Nature子刊】健康要从“肠”计议|短期禁食益处多，有望缓和代谢综合征
代谢综合征是指一系列代谢紊乱的病理状态，包括肥胖，高血压，高脂血症，高血糖和脂质代谢紊乱等。代谢综合征会增加患2型糖尿病，非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）和心血管疾病的风险。代谢综合征的患病率正在达到流行病的程度，德国约有四分之一的人口患有代谢综合征，全球估计每年有15亿人患有代谢综合征。 减轻体重一般是治疗代谢综合征的基础。科学...
【JAMA子刊】超流行的间歇性禁食真的能减肥吗？研究表明：并不能
间歇性禁食是指将每天的进餐时间限制在8小时内，从而空腹禁食16小时。虽然先前有研究证明，间歇性禁食可以防止高脂饮食的小鼠体重增加，并减少肥胖小鼠的体重，但近期有一项新的研究表明：这种饮食本身并不能有效地减轻体重或改善关键的代谢健康指标。 该研究由加州大学旧金山分校的Et...
【Nature】南加州大学研究表明，模拟禁食可以促进乳腺癌治疗
目前，国内外对轻断食的研究较多，临床研究发现，科学界公认的最佳的轻断食方法——FMD禁食方案(fasting-mimicking diet)，对于糖尿病，高血脂，高血压，肥胖等诸多代谢类疾病均有较好的治疗效果，同时有研究证明轻断食可以延迟衰老，减少癌症风险和防止皮肤老化，恢复免疫系统活力，减少骨矿物质损耗且优化健康。 根据最近发表的...
【Nature子刊】研究证实：禁食+维生素C+化疗的三联疗法对难治疗的癌症有效
来自美国南加州大学（USC）和米兰IFOM癌症研究所的科学家们已经发现，一种模拟禁食的饮食（FMD）与维生素C结合能够更有效地治疗某些类型的癌症。 在对小鼠的研究中，研究人员发现这种结合延缓了多个结直肠癌小鼠模型中肿瘤的生长；在一些小鼠中，还会导致疾病的消退。研究结果在5月11日发表在《自然通讯》（Nature Commuications）杂志上。 ...
禁食,能帮助肠道中的干细胞再生
近日，麻省理工学院（MIT）的生物学家已经发现了使这些干细胞再生的通路，并创造出模拟禁食过程的一种分子。这项研究5月3日发表在《Cell Stem Cell》上，不久的将来我们就可以不必禁食就能让干细胞保持青春活力。 肠道干细胞是肠道中所有新肠细胞的来源。因此，在发生损伤或感染时，肠道干细胞对于疾病的治愈是非常重要的。它能维持肠道内壁，肠道内壁每隔...
不忌口也能减肥？间歇性禁食生物学机制大揭秘！
低卡路里饮食 《转》译 我们常常认为减肥或者脂肪降低需要在卡路里的摄入中采取很大的努力。然而对于很多肥胖或者“吃货”们，面对这种艰难的选择，往往很难管住自己的嘴。然而最近在《Cell Research》上发表的一篇文章...
禁食或能够改善癌症治疗？
在过去数十年中，癌症治疗的黄金标准是将移除肿瘤的手术、化疗和放疗结合使用。随着个性化医疗的发展，即通过确认肿瘤中特定的突变来选择合适的疗法，癌症治疗的存活率有了提升。 但是由化疗导致的对健康细胞的副作用方面仍然没有改善，这也限制了化疗可使用的剂量。 在过去20年中，动物研究表明，限制卡路里（周期性的禁食和喂食）可以促进对健康细胞的保护机制，同时增加能杀死...
两篇Cancer Cell文章：禁食也能治疗癌症
众所周知，在癌症治疗过程中禁食能够提高积极的结果。现在两项独立的小鼠研究证实，通过饮食或是药物方式，在化疗过程中禁食可帮助增加杀癌T细胞。两个研究小组证实，无论是仅接受卡路里限制模拟剂，还是化疗结合拟断食饮食疗法的啮齿类动物，相比仅接受化疗的动物随着时间的推移具有较小的肿瘤块。这两项研究发布在7月11日的《癌细胞》（Cancer Cell）杂志上。 &...
研究发现深夜禁食有益于大脑
一项新研究提示，对于睡眠不足的“夜猫子”们来说，减少深夜时间进食可能有助于遏制伴随睡眠不足的注意力不集中和警惕性下降。 资深作家，宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的David F. Dinges教授在一份声明中指出：“当成人睡眠不足时，通常会在深夜时间额外消耗约500卡路里能量。我们的研究发现，克制深夜...